Bagikan ini:

" />
Published On: Sen, Sep 17th, 2018

Bagaimana Cara Kurangi Resiko Terkena Penyakit Diabetes?

Share This
Tags

CakrabuanaNews.com  — Tahun 2017, lebih dari 450 juta orang di dunia menderita diabetes. Gaya hidup yang sehat dapat membantu mencegah diabetes tipe 2. Hasil dua penelitian yang baru dipublikasikan mengungkap caranya.

Dalam sebuah penelitian yang menggunakan tikus, peneliti di Toho University Graduate School of Medicine di Jepang menemukan bahwa kehilangan hanya satu malam atau enam jam tidur sudah mampu meningkatkan risiko diabetes Tipe 2.

Sebagaimana dirilisDeutsche Welle, kelompok tikus yang kekurangan tidur memiliki kadar gula darah yang jauh lebih tinggi, dan produksi trigliserida di hati juga meningkat. Trigliserida adalah lemak yang terkait dengan resistensi insulin, ciri khas diabetes.

Selain itu, kurang tidur menyebabkan perubahan dalam enzim hati yang bertanggung jawab untuk mengatur metabolisme hati.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur jelas merupakan faktor risiko diabetes. Oleh karena itu, rutinitas tidur yang baik penting untuk mencegah diabetes pada orang dengan risiko yang sudah meningkat.

peserta. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan gandum setiap hari memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes Tipe 2.

“Pada gandum hasil penelitiannya jelas. Di antara banyak penelitian yang telah dilakukan, dalam berbagai kelompok orang di seluruh dunia, belum ada satu studi pun yang telah menunjukkan efek kesehatan negatif,” ini kesimpulan Rikard Landberg, peneliti senior studi ini. (adz/dw)

About the Author

-

Leave a comment

XHTML: You can use these html tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>